Aerial Yoga

Η Εναέρια Γιόγκα (AerialYoga) αποτελεί εναλλακτικό τρόπο γυμναστικής συνδυάζοντας την ελεύθερη ταλάντωση του σώματος με παραδοσιακές στάσεις Γιόγκα. Ύστερα από την άσκηση, οι υφασμάτινες κούνιες μεταμορφώνονται σε όμορφα κουκούλια χαλάρωσης. Μέσα τους βρίσκουμε τη βαθιά ξεκούραση που αποζητούμε.

Η Εναέρια Γιόγκα ενδυναμώνει το σώμα, βοηθάει στην ευθυγράμμιση των σπονδύλων και την αποσυμπίεση των αρθρώσεων, αυξάνει την ελαστικότητα του σώματος, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος εξαφανίζοντας τα οιδήματα, ενώ ταυτόχρονα, ενισχύει την αυτοπεποίθηση.

Επαναπροσδιορίστε τον κόσμο σας αλλάζοντας τον τρόπο που γυμναζόσασταν μέχρι σήμερα. Ακόμα κι αν είναι η πρώτη σας επαφή με τη Γιόγκα, αρκεί ν’ αφεθείτε στις ευεργετικές ιδιότητες της Εναέριας Γιόγκα για να βιώσετε μια μοναδική εμπειρία.