Το Reformer είναι το πλέον διάσημο όργανο της μεθόδου Pilates. Πρόκειται για μια κυλιόμενη πλατφόρμα που μοιάζει με κρεβάτι, είναι εξοπλισμένη με ελατήρια ρυθμιζόμενης αντίστασης και παρέχει ποικίλες εργονομικές θέσεις άσκησης.
Personal Training R-1
Το Athlos R-1 είναι ένας εξαιρετικά καινοτόμος τρόπος ολοκληρωμένης προπόνησης η οποία ενεργοποιεί όλα τα χαρακτηριστικά μιας καλής φυσικής κατάστασης σε πολύ υψηλό επίπεδο.
- Έντονη καύση λίπους
- Γρήγορη και άμεση μυϊκή τόνωση
- Αντοχή στη δύναμη
- Τόνωση της καρδιοαναπνευστικής ικανότητας
- Βελτίωση ιδιοδεκτικότητας και της νευρομυϊκής συναρμογής
Όλα αυτά υπό την επίβλεψη εξειδικευμένων προπονητών – γυμναστών οι οποίοι εξασφαλίζουν την επίτευξη των προσωπικών σας στόχων μέσα από την σωστή και ασφαλή εκτέλεση των ασκήσεων.
Μην διστάσετε να κάνετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με το Athlos R-1 και τον εξοπλισμό του στην Reception του γυμναστηρίου ή στους εξειδικευμένους γυμναστές.
Στο τμήμα FITNESS, το κάθε μέλος με την καθοδήγηση του ειδικού γυμναστή μας θα αποκτήσει το δικό του ατομικό πρόγραμμα γύμνασης, που καταρτίζεται ανάλογα με τις ανάγκες, τις επιδιώξεις και με το βαθμό γύμνασης που ήδη έχει.
Σύγχρονα ηλεκτρονικά μηχανήματα-διάδρομοι, ποδήλατα, stairs κλπ. – είναι στην διάθεση των αθλούμενων, που με την καθοδήγηση των υπεύθυνων γυμναστών δίνουν τη δυνατότητα σωστής άσκησης και παρακολούθησης της βελτίωσης ατομικής απόδοσης.
Η Εναέρια Γιόγκα (AerialYoga) αποτελεί εναλλακτικό τρόπο γυμναστικής συνδυάζοντας την ελεύθερη ταλάντωση του σώματος με παραδοσιακές στάσεις Γιόγκα. Ύστερα από την άσκηση, οι υφασμάτινες κούνιες μεταμορφώνονται σε όμορφα κουκούλια χαλάρωσης. Μέσα τους βρίσκουμε τη βαθιά ξεκούραση που αποζητούμε.
Συνδυάστε την ενεργητική γυμναστική σας, με τα προηγμένα μηχανήματα αισθητικής που βρίσκονται στο χώρο μας.
Όταν το σώμα φτάνει το 100% της προπόνησης εκεί έρχονται τα μηχανήματα της αισθητικής για να τελειοποιήσουν το αποτέλεσμα στο σώμα σας σε σύσφιξη, λιποδιάλυση και κυτταρίτιδα
ή επισκεφθείτε την ιστοσελίδα του Athlos Beauty
