Τα Προγράμματα μας

Συνδυάστε την ενεργητική γυμναστική σας, με τα προηγμένα μηχανήματα αισθητικής που βρίσκονται στο χώρο μας.

Όταν το σώμα φτάνει το 100% της προπόνησης εκεί έρχονται τα μηχανήματα της αισθητικής για να τελειοποιήσουν το αποτέλεσμα στο σώμα σας σε σύσφιξη, λιποδιάλυση και κυτταρίτιδα

Δείτε περισσότερα

Στο τμήμα FITNESS, το κάθε μέλος με την καθοδήγηση του ειδικού γυμναστή μας θα αποκτήσει το δικό του ατομικό πρόγραμμα γύμνασης, που καταρτίζεται ανάλογα με τις ανάγκες, τις επιδιώξεις και με το βαθμό γύμνασης που ήδη έχει.

Δείτε περισσότερα

Σύγχρονα ηλεκτρονικά μηχανήματα-διάδρομοι, ποδήλατα, stairs κλπ. – είναι στην διάθεση των αθλούμενων, που με την καθοδήγηση των υπεύθυνων γυμναστών δίνουν τη δυνατότητα σωστής άσκησης και παρακολούθησης της βελτίωσης ατομικής απόδοσης.

Δείτε περισσότερα

Τα προγράμματα του FITNESS CLUB ΑΘΛΟΣ είναι σίγουρο πως θα σας φτιάξουν την διάθεση, θα σας κάνουν να αισθανθείτε την τέλεια εκτόνωση και ευεξία, θα σας γεμίσουν κέφι, χαρά και θα ικανοποιήσουν άμεσα την ανάγκη σας για εκτόνωση, μυική τόνωση και χαλάρωση.

Δείτε περισσότερα

Το Athlos R-1 είναι ένας εξαιρετικά καινοτόμος τρόπος ολοκληρωμένης προπόνησης η οποία ενεργοποιεί όλα τα χαρακτηριστικά μιας καλής φυσικής κατάστασης σε πολύ υψηλό επίπεδο.

  • Έντονη καύση λίπους
  • Γρήγορη και άμεση μυϊκή τόνωση
  • Αντοχή στη δύναμη
  • Τόνωση της καρδιοαναπνευστικής ικανότητας
  • Βελτίωση ιδιοδεκτικότητας και της νευρομυϊκής συναρμογής

 

Όλα αυτά υπό την επίβλεψη εξειδικευμένων προπονητών – γυμναστών οι οποίοι εξασφαλίζουν την επίτευξη των προσωπικών σας στόχων μέσα από την σωστή και ασφαλή εκτέλεση των ασκήσεων.

Μην διστάσετε να κάνετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με το Athlos R-1 και τον εξοπλισμό του στην Reception του γυμναστηρίου ή στους εξειδικευμένους γυμναστές.

Ωράριο Λειτουργίας του ATHLOS R-1:

Δευτέρα έως Παρασκευή 8.30 – 22:00
Σάββατο 12:00 – 20:00
Κυριακή Κλειστά
Δείτε περισσότερα

Η Εναέρια Γιόγκα (AerialYoga) αποτελεί εναλλακτικό τρόπο γυμναστικής συνδυάζοντας την ελεύθερη ταλάντωση του σώματος με παραδοσιακές στάσεις Γιόγκα. Ύστερα από την άσκηση, οι υφασμάτινες κούνιες μεταμορφώνονται σε όμορφα κουκούλια χαλάρωσης. Μέσα τους βρίσκουμε τη βαθιά ξεκούραση που αποζητούμε.

Δείτε περισσότερα

Το Reformer είναι το πλέον διάσημο όργανο της μεθόδου Pilates. Πρόκειται για μια κυλιόμενη πλατφόρμα που μοιάζει με κρεβάτι, είναι εξοπλισμένη με ελατήρια ρυθμιζόμενης αντίστασης και παρέχει ποικίλες εργονομικές θέσεις άσκησης.

Δείτε περισσότερα

Πρόκειται για έναν ιμάντα με λαβές, με τον οποίο ο καθένας μπορεί να γυμνάσει το σώμα του με μία άσκηση. Οι μεταβαλλόμενες ασκήσεις και οι εναλλαγές του βαθμού δυσκολίας ενισχύουν την ενδυνάμωση των μυικών ομάδων, αλλά και συμβάλουν στην απώλεια λίπους.

Δείτε περισσότερα

Γνωρίστε τους Γυμναστές μας